Columnコラム

歯ぎしりしてますか?


こんにちは⭐️みゆき歯科です!

みなさん歯ぎしりってしてますか⁉️


寝てる間のことなのでなかなか自覚しにくいと思います。
パートナーの方に教えてもらえればわかりますが、
自分で確認するには、、、
朝起きるとアゴが疲れた感じや重い感じ、痛みがある。
などの症状がある場合、歯ぎしりをしている可能性が高いです。

そのまま放置していると、、、
・顎関節症
・歯が割れる、ヒビが入る
・歯周病が悪化する
・詰めのも被せ物が外れる、壊れる
・歯が削れて小さくなっていく
など恐ろしい事が起きてきます。

そうならないためにも対策が必要です。
主な対策は
・マウスピースを入れる
・噛み合わせの調整
・ストレス発散をする
・良質な睡眠をとる

もし不安でしたら1度歯科医院でみてもらいましょう‼️

ではまた次のコラムで〜⭐️